Dipendenza dai giochi

In questo articolo ti dirò come ho affrontato con successo la dipendenza dai giochi per computer. Condividerò informazioni che non troverai su altri siti. Forse la mia esperienza permetterà a te e ai tuoi cari, se non di vincere, almeno di ridurre il tempo speso a giocare e dirigere le tue energie nella giusta direzione. Attenzione, l’articolo viene aggiornato periodicamente, controlla più spesso il sito Web di Wise Geek.

Contenuto dell’articolo

Molti giochi

  • Perché i bambini giocano ai giochi per computer e anche gli adulti?
  • Segni e conseguenze della dipendenza dal gioco d’azzardo dai giochi per computer
  • Come trattare la dipendenza dal gioco d’azzardo dai giochi per computer: metodi di lavoro di lotta
  • Perché i bambini e persino gli adulti giocano ai videogiochi?

    Allora perché anche gli uomini e le donne adulti giocano ai videogiochi. Senza conoscere le vere cause della dipendenza dal gioco, non saremo in grado di affrontare efficacemente questo problema. Su Internet, ho trovato solo formulazioni generali delle ragioni dell’attrazione per i giochi per computer, dietro le quali c’è una mancanza di comprensione o riluttanza a comprendere l’essenza di questo problema da parte dell’autore. Darò le mie spiegazioni sui motivi per cui io e altre persone siamo così attratti dall’immergerci nel mondo dei computer e trascorrervi ore.

    1. Il gioco regala emozioni positive . Questo è forse il motivo più importante per cui non solo i bambini, ma anche gli adulti continuano a giocare. Tutti gli altri motivi sono conseguenze di ciò. C’è molto poco di positivo nella nostra vita. Le persone intorno a te, comprese le più vicine, sono avari di elogi, ma puoi sentire da loro pienamente moralismi, critiche, condanne o palesi abusi. Siamo persone e dobbiamo provare emozioni positive, ne abbiamo bisogno come l’aria. Qualcuno le ricava dal cibo, specialmente dai dolci, qualcuno dall’alcol, ma a noi piace il gioco.

    emozioni positive

    2. Sete di vittoria . Tutti vogliono essere un vincitore. In realtà, per essere promossi – devi lavorare sodo; per superare l’esame – devi studiare molto, affinché una ragazza si alleni – devi badare molto. E non è un dato di fatto che tutti i tuoi sforzi saranno ricompensati. Ma vuoi davvero andare a letto ogni giorno con un senso di realizzazione.

    3. Semplicità e chiarezza . Nella vita reale, tutto è difficile. Anche se hai fatto un buon lavoro, il tuo capo può toglierti il ​​bonus per alcune sciocchezze. Anche se hai imparato bene una lezione, nessuno può garantirti un buon voto. Tutto nel gioco è semplice e chiaro, il risultato è prevedibile. Ci sono molte stranezze, incomprensibilità e imprevedibilità nella vita. Le persone meschine hanno tutto ciò che vogliono e le persone di talento e laboriose si accontentano delle briciole del tavolo del maestro.

    È difficile nella vita, facile nel gioco

    4. La realtà è noiosa, grigia e triste . Hai prestato attenzione alla neve in città: è nera, soprattutto in primavera. E le foglie e l’erba in piena estate sono grigie di polvere. Le case squallide sono ovunque. Le auto lucide possono essere trovate solo in un autolavaggio o in un concessionario di automobili. Per goderti l’erba verde, il bianco della neve, l’alba o il tramonto, devi lasciare la campagna, o verso il mare, o ……. semplicemente entrare nel gioco! Il gioco è pieno di colori, paesaggi magnifici, auto scintillanti e armature. Anche i nemici sono luminosi e colorati.

    brillantezza e povertà

    5. Realizzazione di ambizioni e desideri . Nel gioco puoi essere chi vuoi: un cavaliere in armatura scintillante, il comandante di un intero esercito, un costruttore di castelli, un corridore di strada. Ma che dire dei desideri che non possono essere realizzati nella vita reale: volare in un’altra galassia, sconfiggere gli alieni, prendere parte alla Grande Guerra Patriottica, vedere la bellezza di altri mondi, ecc. Ed è tutto praticamente gratuito.

    6. Desiderio di riposare, distrarre . Dopo una dura giornata di lavoro, adempiendo alle responsabilità familiari, a volte vuoi davvero rilassarti, ricaricarti di energia prima di una nuova impresa lavorativa. Certo, puoi andare fuori città, volare al mare, andare al cinema oa teatro, ma tutto questo è difficile, costoso e raramente possibile. Il gioco ti permette di rilassarti direttamente sul posto di lavoro, per così dire, senza lasciare la macchina. Inoltre, puoi distrarti rapidamente e praticamente gratuitamente.

    7. Il gioco insegna, ti fa pensare . Questo non vale solo per i cosiddetti giochi educativi. Quando giochi a strategia, studi economia, politica. Nei simulatori, lo impari. Le gare, i tiratori, i corridori allenano la tua reazione e la capacità di seguire molti punti allo stesso tempo. Molti giochi allenano le tue capacità di pensiero, memoria, attenzione, ampliano i tuoi orizzonti.

    I giochi non sono per stupidi

    Segni e conseguenze della dipendenza dal gioco d’azzardo per i giochi per computer

    Se i giochi ci danno emozioni positive, ci permettono di sentirci vincitori, realizzare i nostri desideri e ambizioni e anche dare energia, allora perché combatterli, perché rifiutarli? La risposta è semplice: tutto va bene con moderazione. I giochi possono essere paragonati all’alcol. Tutti sanno che il consumo eccessivo di alcol dannoso per la salute. Allo stesso modo, con i giochi, essere eccessivamente dipendenti dai giochi ti causerà molti problemi.

    1. Un racconto di tempo perduto . Se il gioco ti toglie il tempo, che dovrebbe essere speso per studio, lavoro, affari o per trovare un’anima gemella, allora dovresti pensarci. Se ti alzi dal computer e ti senti arrabbiato perché devi fare qualcosa, la storia del tempo perso è una storia su di te.

    2. Problemi di salute. I giochi, sia su computer che su dispositivi mobili, possono causare problemi di salute:

    • Gli occhi sono molto stanchi per lo stress, che sperimentano. Ciò è particolarmente pronunciato se suoni al telefono in un veicolo in movimento. O quando la luce sullo schermo è insufficiente, specialmente con tempo soleggiato.
    • Indietro diventa un punto interrogativo per molti giocatori quando si siedono per giocare.
    • Emorroidi sarà il tuo “migliore amico” se ti siedi molto al computer.
    • L’insonnia ti perseguiterà se pensi molto al gioco, e ancora di più se giochi di notte … Senza un buon sonno giurerai a tutti come un cane e non sarai in grado di lavorare normalmente, studiare e persino giocare.
    • Altri problemi tipici di uno stile di vita sedentario.

    3. Emozioni negative . Quasi tutti i giochi sono basati sul principio: più è lontano, più è difficile. Ciò è particolarmente vero per i giochi gratuiti, in cui è quasi impossibile raggiungere il successo senza donazioni. Rabbia e frustrazione possono diventare i tuoi compagni se giochi a giochi gratuiti e / o online per molto tempo.

    Rabbia dopo la partita

    4. Problemi finanziari . Non ci sono giochi gratuiti adesso! Gli sviluppatori hanno 4 modi onesti per prendere soldi dalla popolazione:

    • Gioco d’azzardo – qui tutto è chiaro, scommetti soldi veri e forse vincerai, o forse no. Mi riferisco anche al gioco d’azzardo come al gioco in borsa / forex.
    • Acquisto di giochi . Acquista il gioco e gioca quanto vuoi. Superato: acquista il prossimo.
    • Abbonamento . La maggior parte degli abbonamenti viene venduta nei giochi online. Paghi, giochi. Se non paghi, non giochi. È semplice.
    • Giochi gratuiti . Questa è una trappola in cui cadono molti tossicodipendenti. All’inizio questi giochi sembrano semplici, ma poi devi superare gli stessi livelli molto, a lungo e noiosamente, o “versare il bottino”. Nei giochi online, tutto è più semplice: chi ha versato di più è il più fresco.

    5. Non è la realtà del gioco . Non puoi venire al negozio e pagare con la valuta del gioco. Nella società, non sarai rispettato, perché sei un goblin pompato di livello 80. Tutti capiranno se racconti del tuo viaggio in Egitto, ma pochi ti capiranno se racconterai del tuo viaggio ad Asee-Teph dal gioco Allods. Nella società, i risultati del gioco non sono valutati, ma sono considerati successi: buoni voti, risultati sportivi, successo negli affari, posizione elevata, denaro, una bella ragazza / moglie, ecc.

    6. Sentimenti di colpa . Quando gli altri ti vedono giocare, la tua autostima diminuisce. Soprattutto quando i tuoi figli o le persone vicine ti stanno guardando. Ti rendi conto di avere molte azioni incompiute e invece stai semplicemente sprecando il tuo tempo.

    6. Stanchezza . Qualunque cosa si possa dire, il gameplay ti tiene in costante tensione. Devi reagire rapidamente a ciò che sta accadendo, pensare a come scuotere al meglio il personaggio, la città, la macchina. Pertanto, dopo la partita, molto spesso ti senti stanco e hai un forte desiderio di sdraiarti, rilassarti, acquisire forza per cose nuove.

    Se tu oi tuoi cari dopo la partita provate emozioni negative, se iniziano i problemi di salute, con il lavoro, lo studio, gli affari o la famiglia, se non hai nulla di cui vantarti, dovresti pensare se vale davvero la pena dedicare così tanto tempo al gioco. Sì, non dovresti abbandonare completamente il gioco, ma dovrebbe completare la tua vita e non essere un peso e la causa di tutti i problemi.

    Il mezzo d’oro è che il gioco dovrebbe dare emozioni positive e contribuire alla divulgazione del tuo potenziale. Grazie al gioco, devi diventare più veloce, più intelligente e più intelligente. Ma se si sperimenta l’intera gamma di negatività descritta sopra, allora si hanno problemi reali con la dipendenza dal gioco.

    Perché a volte vale la pena giocare ai videogiochi? Se ti piace giocare, un rifiuto totale dei giochi lascerà un tale vuoto nella tua anima e nel tuo cuore che non puoi riempire nulla. Colui che consiglia questo semplicemente non capisce che danno può fare il suo consiglio. Ho provato a rinunciare completamente ai giochi per computer. Dopo 4 mesi ho sperimentato una grave depressione, niente era più felice. Senza giochi, ho smesso di lottare per qualsiasi cosa e sono andato alla deriva con il flusso della vita. Anche se in quel momento e ora ho una famiglia, un lavoro, i miei affari e tutto il necessario per una vita normale. Pertanto, sono categoricamente contrario al completo rifiuto dei giochi! Ma sono favorevole a limitarli ragionevolmente.

    Come trattare la dipendenza dal gioco d’azzardo dai giochi per computer: lavoratori metodi di lotta

    Darò alcuni semplici consigli su come ottenere solo del bene dai giochi. E per assicurarti che non “rovinino” la vita di te o di coloro che ti circondano.

    1. Gioca come ricompensa . Puoi ricompensarti giocando per un po ‘di lavoro. Ad esempio: lezioni apprese, scrivere un rapporto, preparare un pasto, ecc. Questo ti darà ulteriore incentivo e aumenterà la tua produttività. Ma in questo caso, il tempo trascorso a giocare dovrebbe essere inferiore al tempo di lavoro. Altrimenti sarà solo una scusa per la tua dipendenza dal gioco.

    Giocare come premio

    2. Gioca come ricreazione . Siediti a giocare solo quando tutte o le cose principali per oggi sono state rifatte. In genere, questa volta è la sera prima di andare a dormire. Quindi, il gioco ti porterà piacere. E non ti rimprovererai di esserti seduto a giocare invece dei tuoi doveri.

    3. Sostituzione del gioco . Puoi sostituire tutto o parte del tempo di gioco con altre cose interessanti. Ad esempio: guardare un bel film, chiacchierare con gli amici, andare a fare un giro in bicicletta, fare un barbecue, aprire il tuo blog, leggere un buon libro o un articolo e così via. Mi piace molto scrivere articoli e vedere persone che li leggono, mi piace guardare bei film e giocare con i miei figli. In questo modo ridurrai il tempo trascorso nel mondo virtuale e ci sarà più gioia nella vita!

    4. Aumenta la difficoltà . Completa i giochi al massimo livello di difficoltà. E passa giochi gratuiti senza investire denaro. In questo modo svilupperai la tua intelligenza, destrezza e intraprendenza. Oppure trasformerà il gioco in un noioso e monotono processo per ottenere risorse o scegliere il prossimo boss. Ma se attraversi tutto a difficoltà maggiore, puoi essere doppiamente orgoglioso di te stesso. E applicare queste abilità nella vita reale ti aiuterà ad avere più successo in qualsiasi impresa.

    Boss nel gioco

    5. Solo una partita . Non installare un nuovo gioco finché non hai completato quello precedente. Questo ti insegnerà come fare le cose. Un gioco noioso non ti permetterà di passare molto tempo nel mondo del gioco. Questa regola si applica anche agli account. Non dovresti giocare più account contemporaneamente, non è necessario scaricare più personaggi contemporaneamente.

    6. Prevedi il futuro . Se hai giocato a molti giochi, puoi vedere alcuni schemi in essi. Gli stessi mostri, draghi, orchi e goblin. Risorse che sono molto difficili da ottenere nel gioco o possono essere acquistate solo con denaro reale. Quando installi un nuovo gioco, prova a prevedere cosa ci aspetta. Una tale previsione ti permetterà di scoraggiare qualsiasi desiderio di giocare. Ed è giusto! Di recente, sembra che gli sviluppatori siano così pigri che hanno iniziato a copiare semplicemente i giochi, cambiando solo i nomi ei colori dei nemici.

    7. Gioca come lavoro . Questo è il modo in cui mi ha aiutato. La conclusione è semplice: devi trasformare il tuo gioco in lavoro. Ad esempio, trova un lavoro in un’azienda legata ai giochi per computer. Oppure gestisci un blog professionale dedicato ai giochi a cui hai giocato. Oppure gira il video di un gioco e caricalo su Youtube. Quindi non solo ti libererai della dipendenza dal gioco, ma ci guadagnerai anche dei bei soldi.

    Tutti i metodi di cui sopra ti permetteranno di trascorrere molto meno tempo nell’universo del gioco. E dichiara con orgoglio a tutti che hai raggiunto il successo negli studi, nel lavoro, negli affari, non nonostante i giochi, ma grazie a loro!

    Successo a te! Io credo in te!

    Autore dell’articolo: Yaroslav I.